Boxing-Kickboxing Fortbildung mit Sven Essich

Sven Essich – I.P.F. Boxing-Kickboxing Nationaltrainer für Deutschland – leitete am 12.10.24 die Box und Kickbox Fortbildung in der Sportschule Stahl in Bopfingen.

Inhalte der Fortbildung waren:

• Ausdauer / Schnelligkeit / Kraft
• Schlagtechnik: JAB – PUNCH (Cross)
• HAKEN (Hook + Uppercut)
• Fußtechnik: FRONTKICK (Pushkick)
• ROUNDHOUSE KICK – LOWKICK
• Sparring – Leichtkontakt

Der Großteil der Teilnehmer befindet sich aktuell auch in der Ausbildung zum Boxing-Kickboxing Trainer.