Selbstschutz Programmreihe Teil 1 – Combatives Grundlagen
Datum/Uhrzeit/Ort:
28.01.2022 Theorie per Zoom 18.00 Uhr – 21.00 Uhr
29.01.2022 in der Sportschule Stahl in Bopfingen, 09:00 – 16:00 Uhr
Inhalt:
„Sei einfach nicht da“ ist die beste Selbstverteidigungsstrategie, die es gibt. Mit welchen Methoden diese erreicht werden kann und welche prinzipienorientierten Konzepte und Techniken man einsetzen kann, wenn Eskalation droht oder bereits stattfindet – sowohl verbal als auch körperlich – wollen wir in dieser neuen Programmreihe „Selbstschutz“ vermitteln.
In den Grundlagen gehen wir auf folgende Themen ein:
Bereich: „Theorie“
- 5 Bausteine für den Selbstschutz
- Gewalttheorie
- Täter & Opfer
- Eskalationsvorboten & Triggererkennung
- Strategie und Gameplan
- Aufmerksamkeit
- Vital Pyramid
- Stress-Angst-Adrenalinkontrolle
- De-Eskalationsideen
- Übungen und Beispiele für und aus der Praxis
Hinweis: Die Theorie wird am Abend zuvor in einer Online-Session per Zoom (18 – 21 Uhr) vermittelt. Theorie und Praxis können nur gemeinsam gebucht werden.
Bereich: Praxis
- Stehen, Bewegen und Distanzen
- Kontaktmanagement mit Übungen
- Der „Fence“ und seine Varianten
- Techniken für die Werkzeugkiste
- Offensive Drills und Sequenzen
- Den Störer flankieren
- Die „Defensive“ – besser „Konter-Offensive“
- Das Cover-Crash-Counter & Crazy Monkey Prinzip
- Cover-Crash-Drills und Sequenzen
- Wissenstransfer zum Einsatz von Hilfsmitteln
- Stress-Drills
Die Teilnehmer sind auf Selbstverpflegung angewiesen.
Trainer:
Benjamin Vinzens
Kosten:
Für I.P.F. Mitglieder 10 €
Nichtmitglieder 70 €
Anmeldeschluss:
25.01.2022
Voraussetzungen:
ab 14 Jahre
Maximale Teilnehmerzahl:
20
Wertung für die Trainerlizenz:
Die Teilnahme an dieser Trainerausbildung/Fortbildung zählt für die:
M.S.E.- Lizenzverlängerung
Kontakt:
Bejamin Vinzens (b.vinzens@gmx.de)
Anmeldung und Bezahlung:
Nur über den I.P.F. Shop.
Hinweis:
Stornogebühren:
Meldet sich ein Teilnehmer nach der Anmeldung und dem vierten Tag vor der Veranstaltung wieder ab, storniert der I.P.F. die Teilnahme kostenlos.
Meldet sich ein Teilnehmer drei oder weniger Tage vor der Veranstaltung ab, ist ein Drittel der Teilnahmegebühr zu bezahlen.