Frauen

Es findet am Trainingstag ein realer Selbstverteidigungskurs für Frauen statt. Anschließend wird der Kurs im Trainerrahmen reflektiert und Tipps gegeben.

Selbstverteidigungskurs für Frauen, Verhalten im Ernstfall, Wie verringere ich die Chance Opfer zu werden? (Prävention), Umgang mit Pfefferspray, Schulung Gefahrenradar, Situatives Handlungstraining