Ganzkörper Fitnesstraining, Fitnesskurse
Liebe PROTACTICS®-Familie,
Ab September bietet die Sportschule PROTACTICS® -Stahl in Aalen und Bopfingen Fitnesskurse an. Hierbei soll gezielt Kraft, Ausdauer, Motorik und eine bessere Wahrnehmung des eigenen Körpers trainiert werden.
Dabei geht es nicht primär um das stählen s
eines eigenen Körpers. Vielmehr ist wichtig, ein Bewusstsein für seinen eigenen Körper zu schaffen. Immer weniger Menschen bewegen sich ausreichend – genauso, wie sich auch immer mehr Menschen schlecht ernähren. Der Alltag vieler lässt es scheinbar häufig nicht zu – das zu tun, was einem selbst guttut bzw. letztlich am Leben hält.
Dabei ist ein regelmäßiges Training so wichtig. Unter anderem werden dadurch Herzkreislauf-Krankheiten und Rückenprobleme vorgebeugt. Der Körper wird allgemein leistungsfähiger und auch widerstandsfähiger gegen Belastung, Krankheit und Stress. Dazu steigert sich das Wohlbefinden und der häufig verlorengegangene Bezug zum eigenen Körper wird wiederhergestellt. Und letztlich kann man seinem Körper nur das geben, was er braucht, wenn man ihn kennt.
Das eigentliche Training besteht zum einen aus einem Warm-Up und einem Einstieg in eine Einheit mit Körpergewichtsübungen plus einem Zirkeltraining, in demnochmals jede Muskelgruppe intensiv trainiert wird.
Anders, als im Fitnessstudio, in dem meist für sich alleine trainiert wird, wollen wir hier eine tolle Gemeinschaft haben, in der wir uns gegenseitig stärken, miteinander Spaß haben und trainieren können. Im Sinne unserer Werte von PROTACTICS® geht es auch hier darum, Liebe, Wertschätzung und Anerkennung zu leben und zu vermitteln.
Ich freue mich auf dein Kommen.
Daniel Gröber, Leitung PROTACTICS®-Fitnesskurse
Du hast noch Fragen?:
www.daniel-groeber.de
kontakt@daniel-groeber.de
Veranstalter: Sportschule-Stahl
Preise: 24,90€ / Monat
Für I.P.F. e.V.-Mitglieder: 19,90€ / Monat
